1. T?ng quan v? h?t macca T?ng quan v? h?t macca. H?t macca bao nhiêu calo? H?t macca (macadamia nut) là lo?i h?t cao c?p ???c m?nh danh là “n? hoàng c?a các lo?i h?t” nh? hàm l??ng dinh d??ng cao và h??ng v? béo th?m ??c tr?ng. Macca có ngu?n g?c t? châu Úc, sau ?ó lan r?ng sang M?, Nam Phi và Vi?t Nam. V?y h?t macca bao nhi�